杨载(1271- -1323),字仲宏，浦城人，后徙杭州。元代著名文学家。初以布衣荐授翰林国史院编修官，后调海船万户府照磨。会元仁宗复行科举之制，遂登延祐二年进士，授饶州路浮梁州事，终于宁国路总管府推官。

杨载主要活动在大德、延祐年间(1297- 1320)。 其时元朝已进入中期，战争的创伤渐渐平复,统治较为稳定,经济也比以前有了显著的恢复和发展。同时，由于儒学得到官方的尊重,科举得到恢复，社会文化进一步“汉化” ,文人的心态多少趋于平衡。在这样的背景下,以京师为中心的诗坛，由赵孟頫带来的“风流儒雅’的诗风得以推展而成为主流。这时的诗坛有一种“盛世之音”的风味。其主要作家就是有“元四家”之称的虞集、杨载、范椁、揭傒斯。

杨载当时文名颇大，赵孟頫等人对他极为推崇。在“元四家”中，杨载多些浪漫的诗人气息。 《元史》本传说他“为文有跌宕气”,他的诗也是如此。《遣兴偶作》云:“放浪天地间，无今亦无昔”。这样的句子显得有些纵恣，但他的放浪是很有分寸的，常体现为一种潇洒，富有雅致的意境。在送别友人时，想象“却到江南春水涨，拍天波浪泛轻鸥” (《送人二首》)。或者回到久别的故乡，陶醉于湖光山色之中，“小艇欲行无远近,不愁归醉要人扶”《宿浚仪公湖亭三首》。他不像虞集那样摆脱不开现实或人事，自述“夜阑每作游仙梦,月满琼田万鹤飞"(《纪梦二首》)。

他的《宗阳宫望月分韵得声字》诗,颇像唐诗，圆润而不枯涩,风格雄健,把故典融化在诗句中,平易通顺，意境空灵飘忽。明初瞿佑《归庄诗话》称杨氏以此得名,其中“大地山河微有影，九天风露寂无声”一联,尤为人叹服。他自己说:“诗当取材于汉魏，而音节则以唐为宗”。

杨载的诗以瑰丽遒健著称，虞集评其诗如“百战健儿”。一些好的诗作含蓄、老练而不陈腐，颇有新的意境。他的古风师法李白，气势飞动，为时人所推许。《四库全书总目提要》评论道:“自其诗出，一洗宋季之陋”，虽“清思不及范椁，秀韵不及揭傒斯,权奇飞动尤不及虞集，而四家并称,终无怍色，盖以此也”。

有《杨仲宏集》八卷行于世。